讓OL變醜的辦公室危機~幅射
大家的生活和工作都已離不開電腦，許多OL在辦公室裡幾乎和電腦「黏」再一起！因為長時間必須面對電腦，導致近視、飛蚊症等各種眼疾，身體也莫名出現不適狀況。所以不想變醜就先從防幅射做起喔！
1‧時時清潔電腦螢幕
2‧使用1小時要活動10分鐘
3‧用norebook替代桌上型電腦
4‧調整螢幕適當亮度
網路很流行的「豆沙綠色」螢幕，其實就很建議OL們自行設定使用，不僅護眼效果佳，也可以讓輻射量降低。「豆沙綠色」螢幕設定方法：從桌面空白處按右鍵，挑選「屬性」欄位→點入挑選「外觀-高級」欄位→在「項目」那欄選「窗口」→點選顏色「其它」→將色調設為85、飽和度90、亮度205→單擊添加到自定義顏色，按確定即可。
5‧電腦周圍不放金屬物品
6‧不面向電腦午睡
很多OL習慣午休小憩，養足下午上班的體力；但若是空間沒有限制，建議挑選可以遠離電腦的空間，短暫逃離輻射的危害。若是環境不得已，必須趴在桌上睡覺時，也要記得把電腦先關機而非只是關掉屏幕而已。從現在開始，OL姊妹們快點改掉午休趴睡在電腦桌前的壞習慣，也預防老人癡呆症或腦瘤的「報到」哦！
7‧早中晚都應洗臉
操作一整天的電腦，要記得照三餐用清水洗臉，這個的清潔動作可使輻射停留在臉上的量減輕90%以上。
8‧桌前擺放植物盆栽
建議擺放仙人掌或仙人球，是防輻射最佳的植物唷！
資料來源: BODY塑身美容報
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